Probiotics airtríteas Is féidir leis cabhrú le hairtríteas a rialú trí athlasadh a laghdú agus tacú le sláinte an ghoile. Seo roinnt tréithchineálacha a chabhraíonn le comhlasadh comhpháirteach:
1. Lactobacillus caseiis féidir leis athlasadh a laghdú agus is féidir leis cabhrú le hairíonna a fheabhsú in othair a bhfuil airtríteas réamatóideach (RA) acu; De ghnáth tagann sé ó fhorlíontaí, agus ó bhianna coipthe, ar nós iógart agus kefir.
2. Lactobacillus acidophilusIs féidir leis an gcóras imdhíonachta a rialáil agus marcóirí athlastacha a laghdú.
Foinse: Forlíontaí, iógart, bianna coipthe.
3. BifidobacteriumIs féidir leis cabhrú leis an gcomhlacht feidhm bhac intestinal a choinneáil agus athlasadh sistéamach a laghdú.
Foinse: Forlíontaí, táirgí déiríochta coipthe.
4. Lactobacillus rhamnosusis féidir leis athlasadh a laghdú agus tacú le sláinte an ghoile.
Foinse: Forlíontaí, iógart, bianna coipthe.
5. Bifidobacterium longumis féidir leis athlasadh a laghdú agus sláinte an ghile daonna a fheabhsú.
Foinse: Forlíontaí, táirgí déiríochta coipthe.
Conas a roghnúProbiotics le haghaidh airtríteasChun athlasadh comhpháirteach a laghdú?
1. Cuardaigh foirmlí il-bhrúnna: Is féidir leis na foirmlí seo raon níos leithne sochar a sholáthar.
Comhaireamh an Aonaid um Fhoirmiú Coilíneachta (CFU) a sheiceáil: Déan cinnte go bhfuil líon leordhóthanach de bhaictéir bheo ag an táirge (sna billiúin de ghnáth).
3. Tástáil Tríú Páirtí: Roghnaigh táirgí a tástáladh le haghaidh cáilíochta agus láidreachta.
4. dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte:
Sula dtosaíonn túProbiotics airtríteas, dul i gcomhairle i gcónaí le soláthraí cúram sláinte, go háirithe má tá coinníollacha sláinte bunúsacha agat nó má tá cógais á ndéanamh agat.
Is féidir le probiotics a bheith ina bhforlíonadh cabhrach do bhainistíocht airtríteas, ach ba chóir iad a úsáid mar chomhlánú ar chóireálacha traidisiúnta, ní mar athsholáthar.