Éifeachtúlacht fiseolaíoch
Is féidir le prebiotics fás agus atáirgeadh baictéir intestinal tairbheach a chur chun cinn sa chorp, buntáiste iomaíoch micrea-éiceolaíoch a fhoirmiú, an t-iarmhéid micrea-éiceolaíochta intestinal a bharrfheabhsú, agus ansin díolúine a fheabhsú chun sláinte an chomhlachta a chothabháil. Ag an am céanna, is féidir leis an micréiceolaíocht intestinal a fheabhsú. Mar shampla, is féidir le olagaishiúicrídí iomadú baictéir tairbheach intestinal Bifidobacterium agus Lactobacillus a chur chun cinn, agus is féidir leis na haigéid shailleacha gearrshlabhra agus roinnt substaintí antibacterial a tháirgtear trí mheitibileacht na mbaictéar tairbheach bac a chur go díreach ar fhás seachtrach agus atáirgeadh baictéir phataigineacha foinse agus baictéir millte eintreach mar mar Bacteroides, Clostridium agus Escherichia coli
Probiotics agus Prebiotics
Feidhm fachtóir bifido na prebiotics: Is féidir leis an gcuid is mó de na prebiotics a aithníodh go dtí seo iomadú bifidobacteria a chur chun cinn, agus is é an mheicníocht gníomhaíochta ná go spreagann prebiotics go roghnach iomadú bifidobacteria i bhflóra iomadúla sa gut. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar an bhfíric go bhfásann Bifidobacterium réasúnta níos éifeachtaí ag baint úsáide as an gcineál seo foshraithe ná miocrorgánaigh eile, agus féadann sé aigéid sailleacha gearrshlabhra (SCFA) agus an microcomhthimpeallacht aigéadaithe de bharr coipeadh a fhulaingt. Nocht anailís ar an genome Bifidobacterium longum líon mór de sheichimh próitéine speisialaithe i gcaitabólacht carbaihiodráití éagsúla, rud a chuireann le hiomaíochas sa timpeallacht gut gan amhras.
Is féidir le réamhbhitheolaíocht méadú 10-100-méadú 10-100-ar an bhflóra bifidobacteria sa bhroinn a chothú, agus chríochnaigh Rao (1999) le turgnamh ar FOS go bhfuil éifeacht na réamhbhitheach ar dhéfideobaictéar comhréireach go contrártha le bunmhéid an bhifidobacteria. Bhí an éifeacht níos mó ná éifeacht dáileoga prebiotic.
Saintréithe snáithíní cothaithe intuaslagtha prebiotic: Tá tréithe bunúsacha snáithín cothaithe intuaslagtha ag prebiotics Oligosaccharide. Mar shampla, is féidir leis luach pH na feces a laghdú; laghdú meitibilítí tocsaineach; toirt agus ábhar uisce na feces a mhéadú, peristalsis intestinal a luathú, agus constipation a mhaolú; tá feidhmeanna glantacháin bputóg, díthocsainithe agus díthocsainithe aige. Ina theannta sin, tá friotaíocht díleá maith ag prebiotics oligosaccharide freisin, ní dhéantar iad a dhianscaoileadh go héasca le heinsímí i seile, sú pancreatach, agus sú intestinal, agus is féidir leo an intestine mór a bhaint amach ar an mbealach ar fad chun baictéir intestinal a mheitibiliú.
Éifeachtaí sláinte na prebiotics: Cé go bhfuil meicníocht gníomhaíochta na prebiotics teoiriciúil den chuid is mó, áirítear leis na hipitéisí sochreidte is féidir a ghlacadh feabhas a chur ar ghníomhaíocht an mhiocróib agus ar ghníomhaíocht meitibileach an mhiocróib, agus na buntáistí a bhaineann le friotaíocht coilínithe intestinal a fheabhsú, cuireann sé ionsú mianraí chun cinn, feabhsaíonn sé díolúine, cothú agus éifeachtaí frith-meall aigéid shailleacha gearrshlabhra (SCFA), purgóidí agus laghdaítear meitibileacht mhiocróbach dhochrach
Feabhas a chur ar agus constipation a chosc. Mar thoradh ar iontógáil oligosaccharides feidhmiúla ag an gcorp an duine méadú ar an méid bifidobacteria. Táirgeann coipeadh oligosaccharides ag bifidobacteria sa stéig líon mór aigéid sailleacha gearr-slabhra cosúil le haigéad aicéiteach agus aigéad lachtaigh, a fhéadfaidh peristalsis intestinal a chur chun cinn, taise feces a mhéadú, agus coinníonn sé áirithe an brú osmotic is féidir feabhas a chur ar agus constipation a chosc. Tá sé léirithe ag staidéir go mbíonn éifeachtaí frith-rochtana soiléir ag tomhaltas laethúil 6-12g de oligosaccharides laistigh de sheachtain.
Ionsú na n-eilimintí mianraí a chur chun cinn. Tar éis coipeadh miocróbach, is féidir le prebiotics oligosaccharide luach pH an chonair intestinal a laghdú agus tuaslagthacht mianraí a fheabhsú, rud a chuireann ionsú mianraí ar nós cailciam agus maignéisiam sa stéig mhór chun cinn. Chinn an staidéar gur féidir le forlíonadh FOS ionsú cailciam agus maignéisiam i bhfrancaigh a mhéadú, ábhar cailciam sa femur a mhéadú, agus cosc a chur ar tharla coprophagia, go háirithe éifeacht spreagthach FOS ar ionsú maignéisiam. Ní féidir le iontógáil GOS, ní hamháin ionsú cailciam sa stéig a chur chun cinn go héifeachtach, ach freisin ionsú sóidiam sa stéig a laghdú agus ráta ionsú potaisiam a mhéadú.
Rialú imdhíonachta, frith-meall. Is féidir le baictéir tairbheacha mar bifidobacteria agus lactobacilli úsáid a bhaint as prebiotics chun meitibilítí a tháirgeadh, rud a d'fhéadfadh a ndíleá, a bhfás agus a iomadú a chur chun cinn, rud a spreagann fás orgáin imdhíonachta intestinal, méadú ar ghníomhaíocht macrophages, agus feabhas a chur ar leibhéil antasubstainte an chomhlachta. Tá éifeacht inmunomodulatory prebiotics oligosaccharide cruthaithe gur féidir le oligosaccharides méadú suntasach a dhéanamh ar líon na gcealla foirmithe antasubstainte agus gníomhaíocht cealla NK, agus feabhas a chur ar fheidhm imdhíonachta. Léirigh líon mór turgnaimh ainmhithe go bhfuil éifeacht frith-ailse ag iomadú ollmhór bifidobacteria sa chonair intestinal. Cuirtear an éifeacht seo i leith cealla bifidobacteria, agus feabhsaíonn na substaintí idir na ballaí cille agus na cealla díolúine an chomhlachta.
rialáil meitibileacht saill. Is féidir le prebiotics difear a dhéanamh freisin ar mheitibileacht saille. Léirigh turgnaimh ar francaigh diaibéitis gur laghdaigh colaistéaról serum agus tríghlicríd na bhfrancaigh tinn tar éis úsáid a bhaint as xilea-oligosaccharides chun siúcra a chur in ionad an réim bia. Rinneadh an turgnamh céanna le haghaidh FOS, agus is féidir a fheiceáil ó na torthaí turgnamhacha gur laghdaíodh lipidí fola.
oligosaccharide pónaire soighe
Tá prebiotics coipthe ag baictéir tairbheacha sa chorp chun aigéid sailleacha gearr-slabhra a tháirgeadh, mar shampla aigéad aicéiteach, aigéad propionic, aigéad butyric, aigéad lachtaigh, etc. Is féidir leis na aigéid orgánacha seo an luach pH agus tiúchan amóinia a laghdú sa chonair intestinal agus go héifeachtach. bac ar tháirgeadh táirgí millte stéig. , agus peristalsis intestinal a chur chun cinn agus defecation a chur chun cinn, ach freisin meitibileacht lipid a fheabhsú.
Dheimhnigh staidéir eile gur féidir le prebiotics oligosaccharide luach pH an chonair intestinal a laghdú tar éis a bheith coipthe ag miocrorgánaigh, rud a fhágann go ndéantar an casta comhdhéanta de chailciam, fosfáit agus maignéisiam sa stéig bheag a dhíscaoileadh, rud atá tairbheach don chonair intestinal. . Tá tábhacht mhór ag ionsú mianraí cosúil le cailciam agus maignéisiam chun fás leanaí a chur chun cinn agus oistéapóróis a chosc. [1]
Is féidir le prebiotics díolúine daonna a fheabhsú freisin. Úsáideann Bifidobacterium, Lactobacillus agus baictéir tairbheacha eile cothú na prebiotics chun a bhfás agus a iomadú féin a chur chun cinn, rud a spreagann macrophages chun gníomhaíocht a tháirgeadh, agus déanfaidh na macrophages gníomhachtaithe antaibheathaigh a secrete. Cuirfidh sé chun cinn freisin roinnt agus iomadú limficítí, ionas go bhfásfaidh na horgáin imdhíonachta intestinal, rud a fheabhsóidh díolúine an chomhlachta. [1]
Beidh tomhaltas rialta prebiotics sa réim bia laethúil tairbheach do chothú agus do shláinte an duine. Is féidir leat fructooligosaccharides a chur le gránaigh bhricfeasta mar mhin choirce agus calóga ríse brioscacha, agus is féidir leat deochanna saibhir oligosaccharide, candy, cácaí agus bia sláinte a ithe freisin. , Do naíonáin nach féidir a bheathú cíche agus a chaithfidh a bheith ag brath ar bheathú saorga, chun cuidiú le feabhas a chur ar a bhfeidhm bhacainn intestinal, is féidir táirgí bainne naíonán le fructooligosaccharides agus galactooligosaccharides a roghnú.