Mhol an "athair prebiotics" idirnáisiúnta coincheap na prebiotics - Glenn Gibuso i 1995, a thagraíonn do chuid acu nach bhfuil díleáite agus absorbtha ag an ósta ach is féidir meitibileacht agus iomadú baictéir tairbheach sa chorp a chur chun cinn go roghnach, rud a fheabhsú. an ósta. Ábhar orgánach sláintiúil.
Ba cheart go rachadh prebiotic rathúil tríd an gconair gastrointestinal uachtarach, nach bhfuil an chuid is mó díobh díleáite ach is féidir leis an bhflóra intestinal a choipeadh. Níos tábhachtaí fós, ní spreagann sé ach fás flóra tairbheach, ní baictéir dhochracha le gníomhaíocht a d'fhéadfadh a bheith pataigineach nó putrefactive. Is iad na prebiotics is bunúsaí ná carbaihiodráití, ach de réir sainmhínithe ní eisiann sé substaintí neamhcharbaihiodráití a úsáid mar réamhbiotics. Go teoiriciúil, is féidir réamh-bhitheach a thabhairt ar aon antaibheathach a laghdaíonn baictéir dhochracha agus a chuireann baictéir nó gníomhaíocht a chothaíonn sláinte chun cinn.
Ós rud é nach féidir prebiotics a dhianscaoileadh, a ionsú agus a úsáid ag an gcorp an duine, tar éis an colon a bhaint amach tríd an gconair díleá, is féidir cuid acu a dhianscaoileadh agus a úsáid ag an bhflóra coilíneachta chun fás an fhlóra choilíneach a chur chun cinn, rud a d'fhéadfadh feabhas a chur ar an micri-éiceolaíocht intestinal. , lipid agus próitéin a chur chun cinn Tá tábhacht mhór aige i meitibileacht mianraí, agus mar sin déantar é a úsáid níos mó agus níos forleithne i mbia, i mbeathú agus i réimsí eile.
Is iad na réamhbiotics a úsáidtear go coitianta ná olagaishiúicrídí, lena n-áirítear fructooligosaccharides, galactooligosaccharides, xilo-oligosaccharides, isomaltose, oiligosaccharides pónaire soighe, inulin, etc. Is féidir polaisiúicríd Yunzhi, polaisiúicríd cairéad ina bhfuil nítrigine), hidrolyzates próitéin (cosúil le hidrolyzate cáiséin, alfa-lactalbumin, lactoferrin, etc.) agus glasraí ó phlandaí nádúrtha, leigheas luibhe na Síne, plandaí fiáine, etc. a úsáid mar prebiotics freisin.