Capsúil Probiotics Cúnamh Codlata
Sonraíochtaí: 0.5g×60 capsúil/bosca
Foirmle (ábhar in aghaidh an capsule):
Lactobacillus plantarum N-1: 50 Billiún CFU
Rhamnosus PB-LR76: 30 Billiún CFU
Lactobacillus paracasei HH-LP58: 40 Billiún CFU
Camomile: 40 mg, balm líomóide 40 mg, Lus na Páise: 40 mg, Síl Ziziphus: 40 mg, Galacto-oligosaccharide: 40 mg
Tá an fhoirmle probiotic seo saincheaptha chun tacú le codlata. Cuimsíonn an fhoirmle probiotic seo tréithchineálacha probiotacha paitinnithe agus cruthaithe go heolaíoch Lactobacillus plantarum N-1 agus Rhamnosus PB-LR76, a bhfuil cruthaithe go heolaíoch acu:
√ Faoiseamh strus
√ Athlasadh a dhíchur
Úsáid agus dáileog molta: 1 capsule in aghaidh an lae, tógtha ó bhéal le huisce te 30 nóiméad roimh dul a chodladh.
Nóta: Is próiseas fadtéarmach é an codlata a fheabhsú agus moltar é a ghlacadh gach lá. Tar éis é a thógáil, luigh síos le do thoil agus dún do shúile. Ná imirt le do ghuthán póca, féachaint ar shraith teilifíse, cluichí a imirt, nó iompraíochtaí eile a spreagfaidh do nerves inchinn, ionas nach gcuirfear isteach ar an éifeacht. Ina theannta sin, déan iarracht do chuid oibre laethúil agus am sosa a shocrú, ar féidir leo clog bitheolaíocha foirfe a chruthú go héasca agus an t-am codlata domhain a fhadú. Is fearr an éifeacht codlata a fheabhsú.
Modh stórála: Stóráil in áit fhionnuar, b'fhearr ag 4 céim .
Seilfré: 24 mí
An mheicníocht trína dtéann flóra intestinal isteach ar chodladh
De réir taighde ar mheicníocht ais gut-inchinn le deich mbliana anuas nó mar sin, fuair eolaithe amach go bhféadfadh flóra intestinal difear a dhéanamh go príomha ar chodladh trí na ceithre chonair seo a leanas:
1. Conair chóras imdhíonachta
Bíonn tionchar ag micribhithóim na hinchinne agus na putóige ar ghníomhaíocht na gceall imdhíonachta agus, ar a seal, bíonn tionchar acu ar a chéile. Tá baictéir stéigeach gafa agus díleáite ag fagaicítí (cosúil le macrophages nó neodrófail); scaoiltear na táirgí díleá (cosúil le MPs (córas fagaicítí mononuclear), LPS (lipopolysaccharide baictéarach)) isteach sa leacht spás intercellular máguaird. Gníomhaíonn MPanna agus LPS fagaicítí ina dhiaidh sin, a scaoileann cítocíní ansin.
2. Conair neuroendocrine
Tá níos mó ná 20 cineál cealla enteroendocrine sa stéig, ag déanamh suas an orgán endocrine is mó. Tá baint dhíreach ag an microbiota gut le táirgeadh il-near-tarchuradóirí, cítocíní, agus meitibilítí, mar 5-HT (serotonin), dopamine, aigéad gáma-aminobutyric (GABA), SCFA (aigéid sailleacha slabhra gearr), agus Hormóin meileatonin, etc. Is féidir le Lactobacilli agus Bifidobacteria áirithe GABA a tháirgeadh. Is minic a breathnaítear léiriú neamhghnácha ar GABA mRNA in othair a bhfuil insomnia orthu. Táirgeann E. coli norepinephrine, serotonin, agus dopamine; Táirgeann Streptococcus agus Enterococcus serotonin; agus táirgeann Bacillus norepinephrine agus dopamine. Tá baint ag baictéir tairbheacha le secretion hormóin, rud a chuireann tús le codlatacht. Is amhábhar riachtanach é tryptophan san aimínaigéad chun meileatonin a shintéisiú mar ní féidir lenár gcorp é a tháirgeadh leis féin agus ní mór dó é a fháil ó bhia. Ní mór an próitéin i mbia a bhriseadh síos freisin ina tryptophan ag baictéir sna intestines. Cruthaíonn tryptophan 5-hidrocsatryptamine, a iompraítear ansin chuig an inchinn agus a thiontú go serotonin neurotransmitter. Déanfaidh Serotonin an hormone melatonin a fhoirmiú. Dá bhrí sin, mura féidir leis na baictéir sna intestines feidhmiú de ghnáth, cuirfidh siad isteach ar an secretion melatonin, rud a fhágann go mbeidh easpa codlata ann.
3. Conair ais hipitealaimeach-pituitary-adrenal (HPA).
Tá baint ag ais HPA le hoiméastáis agus le freagraí ar spreagthaigh nua. Is córas oiriúnaitheach é an ais HPA atá deartha chun homeostasis a chothabháil i dtimpeallacht atá ag athrú. Léiríonn comhlacht taighde atá ag dul i méid go bhfuil comhghaol idir codlata agus gníomhaíocht ais HPA. Is féidir le hipirghníomhaíocht na haise HPA tionchar diúltach a imirt ar chodladh, rud a fhágann go n-eascraíonn ilroinnt codlata, laghdaítear codladh mall-thonnta domhain, agus fad codlata níos giorra. Ina dhiaidh sin, is féidir le neamhoird codlata lena n-áirítear insomnia agus apnea codlata bacúil mífheidhmiú ais HPA a dhéanamh níos measa.
4. Conair nerve vagus
Téann néaróin céadfacha an plexus myenteric i ngleic leis an microbiota gut trí rialáil motility intestinal agus secretion hormóin intestinal. Téann néaróin céadfacha an plexus myenteric i ngleic leis an microbiota gut trí rialáil motility intestinal agus secretion hormóin intestinal. Cruthaíonn an néarchóras eintreach naisc synaptic freisin leis an néar vagus, a nascann an gut leis an inchinn. Comharthaíonn cítocíní don inchinn trí aifeoga vagal, agus spreagann féidearthachtaí gníomhaíochta ón néar vagus cealla glial agus néaróin chun cítocíní a tháirgeadh san inchinn. Tá baint ag leibhéal tiúchan cytokine le codlata. Is féidir le tiúchan íseal cítocíní inchinn codlata a chur chun cinn, agus tá tiúchain arda cítocíní inchinn díobhálach don chodladh.
Meicníocht gníomhaíochta probiotics
1. Páirt a ghlacadh i rialáil imdhíonachta
Is féidir le próbiotics cytokines agus chemokines éagsúla a tháirgeadh sa chorp agus marcóirí athlastacha forimeallacha agus an timpeallacht imdhíonachta a athrú. Idirghníomhaíonn an microbiota intestinal le cealla imdhíonachta san inchinn, rud a chuireann isteach ar leibhéil cytokines, fachtóirí freagartha motility cille, agus prostaglandin E2, a dhéanann difear do chóras imdhíonachta an inchinn óstach, a rialaíonn gníomhaíocht inchinn, agus a bhaint amach éifeacht a chur chun cinn codlata.
2. Páirt a ghlacadh i rialáil endocrine
Is féidir le próbiotics neurotransmitters lárnacha a mhodhnú trí leibhéil réamhtheachtaithe neurotransmitters lárnacha a athrú. Is féidir le próbiotics freisin an t-aigéad neurotransmitter -aminobutyric (GABA) a shintéisiú agus a scaoileadh. Is néar-tharchuradóir coisctheach tábhachtach é (GABA) i lárchóras na néaróg daonna. Is féidir leis bac a chur ar sceitimíní an néarchóras báúil agus gníomhú mar oibreán hypnotic. , sedation, agus éifeachtaí eile.
3. An ais HPA a rialáil agus sceitimíní oíche a laghdú
Is féidir le próbiotics agus prebiotics gníomhú ar mhiocrorgánaigh intestinal chun comharthaí neural a rialáil san ais hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) trí cortisol.
Lactobacillus plantarum N-1[2]
Foinse na baictéir: Yak cáis ón Ardchlár Qinghai-Tibéid
Uimhir bhailiúcháin: CGMCC Uimh.15463
Caoinfhulaingt salainn aigéid agus bile[3]
Tá lamháltas aigéad agus bile na hairíonna is tábhachtaí de probiotics mar a chinneann siad a gcumas maireachtáil sa stéig bheag agus dá bhrí sin a ról feidhmiúil mar probiotic. Thaispeáin N{0}} marthanacht an-mhaith ag pH íseal agus tiúchan ard salainn bile.
Greamaitheacht[4]
Is critéar tábhachtach é an cumas cloí leis an óstach chun probiotics féideartha a scagadh. Ceaptar go bhfuil baint aige le coilíniú, cosc pataigin, idirghníomhaíochtaí imdhíonachta, agus feabhsú feidhm bhacainn. Léirigh na torthaí tástála greamaitheachta gurb é 6.04 × 106 CFU/mL an líon greamaitheachta de chealla N-1 le Caco-2, agus ba é an ráta greamaitheachta ná 4.03%.
Nóta: Is cill adenocarcinoma drólainne clónáilte daonna í samhail na gceall Caco-2. Tá a struchtúr agus a fheidhm cosúil le cealla beaga epithelial intestinal difreáilte. Tá struchtúir cosúil le microvilli aige agus tá córais einsíme ann a bhaineann le epithelium teorann scuab an intestine beag. Is féidir é a úsáid chun turgnaimh a dhéanamh ag ionsamhladh iompar stéigeach in vivo.
Turgnamh éifeacht cúnamh codlata
Roinneadh caoga lucha, ar meá iad 18-22g, go randamach i 5 ghrúpa, is iad sin grúpaí Sampla 1-3, grúpa rialaithe bán, agus grúpa rialaithe dearfach. Bhí 10 lucha i ngach grúpa, leath fireann agus leath baineann, agus riaradh gach grúpa go hingastrach. Ba iad seo a leanas na dáileoga intragastric: Tugadh samplaí 1-3 2g/kg den chomhdhéanamh probiotic a chothaíonn codlata; riar an grúpa rialaithe dearfach 2g/kg de eastóscán eithne jujube (ceannaithe ó Guangzhou Hecheng Sanxian Biotechnology Co., Ltd.); agus riaradh an rialú bán. Tugadh an méid céanna salainn gnáth don ghrúpa. Riar uair amháin sa lá ar feadh seachtaine 1. Seachtain ina dhiaidh sin, úsáideadh an ceamara monatóireachta chun na nithe seo a leanas a bhreathnú agus a thaifeadadh: ráta codlata gach grúpa lucha tar éis 30 nóiméad de riarachán intragastrach; tomhaiseadh am codlata gach grúpa lucha laistigh de 12 uair an chloig tar éis dheireadh an riaracháin intragastrach, agus na leibhéil 5-HT agus 5-HT in inchinn gach grúpa lucha. Ábhar GABA.
Bhí éifeacht shuntasach codlata chun cinn ag lucha sa ghrúpa probiotic a chothaítear go laethúil, agus méadaíodh go suntasach leibhéil GABA agus 5-HT (5-hydroxytryptamine) san inchinn.
Measúnú staid iar-codlata
Rinneadh tríocha francach múnla dúlagar a roinnt go randamach ina dhá ghrúpa. Tugadh gnáth-bheathú don ghrúpa rialaithe, agus tugadh beatha don ghrúpa turgnamhach ina raibh probiotics. Bhí na coinníollacha beathaithe eile mar an gcéanna. Rinneadh scóir mheabhrach iar-chodladh an dá ghrúpa de lucha a thomhas ar feadh 7 seachtaine chun insamhail a dhéanamh ar aisghabháil iar-chodladh daonna faoi strus ard ainsealach. Rinneadh comparáid agus luacháil ar an ré codlata seachtainiúil agus ar an am codlata sna 6 seachtaine amach romhainn.
Léirigh na torthaí go raibh feabhas suntasach tagtha ar stádas sláinte na lucha sa ghrúpa probiotic tar éis codlata, agus feabhsaíodh a n-aisghabháil stáit tar éis codlata go suntasach freisin. Thairis sin, giorraíodh latency codlata probiotics chothaithe le lucha 18.8%, agus tháinig méadú 7.2% ar an am codlata.
measúnú cáilíochta codlata
Is féidir le N{0}} iompraíochtaí imní, struis agus dúlagar i lucha uathacha a fheabhsú go suntasach
Amhábhair ón mbunús céanna le leigheas agus bia:
Camomile: Tá Camomile Gearmánach (Camomile Gearmánach) dúchasach don Eoraip agus baineann sé leis an ghéineas Matricaria den teaghlach Asteraceae. Is luibh bhliantúil geimhridh é. Tá cumhráin úll éadrom ag an inflorescence agus tá na héifeachtaí aige chun codlata a fheabhsú, giúmar a mhaolú, an t-ae a chothú, agus brú fola a ísliú.
Balm líomóide: I gcógasopeia agus leigheas traidisiúnta, úsáidtear balm líomóide chun galair gastrointestinal a chóireáil agus mar sedative chun neamhoird codlata a chóireáil; i leigheas tíre, úsáidtear é chun casacht, meadhrán, dysmenorrhea, ionfhabhtuithe craiceann a chóireáil, agus mar sedative, Antispasmodic, antiseptic.
Passionflower: Feabhsaíonn sliocht Passionflower cleamhnas le haghaidh gabhdóirí GABA agus cuireann sé cosc ar athghlacadh GABA i synaptosomes cortical francach; asdaíonn sé sruthanna díreacha GABA i néaróin pirimideacha hippocampal CA1, cosúil le héifeachtaí beansadé-asaipíní na ndrugaí.
Síolta Ziziphus: Tá comhábhair cógaseolaíochta éagsúla cosúil le alcalóidigh, saponins, agus flavonoids i síolta Ziziphus. Tá éifeachtaí sedation, hypnosis, analgesia, frith-thruaillitheach, lipidí fola a ísliú, comhiomlánú frithphláitíní, feabhas a chur ar fheidhm imdhíonachta, brú fola a laghdú, frith-hypoxia, ischemia frith-miocairdiach, frith-arrhythmia, frith-aging, agus frith-radaíocht.
Ailt & Paitinní
[1] Qiu Z, et al. (2023) Feabhsaíonn lactiplantibacillus plantarum N-1 iompar cosúil le huathachas agus micribiota putóige i lucha. Teorainneacha i Micribhitheolaíocht. DOI 10.3389/fmicb.2023.1134517
[2] Sen, Paromita, et al. "Micribiota agus codlata: dúiseacht an mothú gut." Treochtaí sa leigheas móilíneach vol. 27,10 (2021): 935-945. doi:10.1016/j.molmed.2021.07.004
Clibeanna Te: probiotics cúnamh codlata, monaróirí, monarcha, saincheaptha, mórdhíola, mórchóir
