1. Déan cinnte go bhfuil cuid de na tréithe inmhianaithe a bhaineann le probiotic aige
I measc na saintréithe probiotic idéalach
1. Bunús daonna
2. In ann aigéad gastrach agus salainn bile a fhulaingt chun an conradh gastrointestinal níos ísle a bhaint amach
3. Cumas cloí leis an mhúcóis intestinal
4. In ann an intestines a choilíniú
5. Cumas comhdhúile antibacterial a tháirgeadh a fhéadfaidh miocrorgánaigh phataigineacha a chomhrac
6. Sábháilteacht chliniciúil
7. Taifead cliniciúil a bheith agat atá tairbheach don tsláinte
8. Seilfré leordhóthanach agus cobhsaíocht
De na saintréithe thuas, áirítear na cinn is tábhachtaí le breithniú nuair a roghnaíonn siad forlíonadh probiotic
- Cumas probiotics maireachtáil sa chonair gastrointestinal uachtarach (an cumas aigéad gastrach agus salainn bile a sheasamh)
- Cumas probiotics cloí le cealla intestinal
- Cumas na probiotics chun an intestines a choilíniú go sealadach
- Éifeachtaí sláinte cruthaithe go heolaíoch na n-amhrán atá in aon táirge
2. Cinntigh gur brú a bhfuil taighde déanta air é an brú a úsáidtear
Ní mór dúinn a thuiscint go gcinnfidh brú na mbaictéar a éifeachtacht theiripeach. Dá bhrí sin, nuair a roghnaíonn muid táirgí probiotic, is fearr táirgí a roghnú a léiríonn go soiléir na speicis agus na cineálacha sonracha probiotics a úsáidtear sa táirge.
Mar shampla, i liosta na dtréithchineálacha is féidir a úsáid i mbianna naíonán agus leanaí óga, níl gach Lactobacillus fermentans CECT5716, agus níl gach Lactobacillus helveticus R0052.
3. Treoir maidir le claiseanna a sheachaint
Seo iad na bratacha dearga is coitianta ar chóir duit a bheith ar an eolas nuair a roghnaíonn tú táirge probiotic
- Nuair nach liostaíonn lipéad an táirge go soiléir an brú probiotach a úsáideadh
- Nuair a chuirtear torthaí taighde táirgí a úsáideann cineálacha eile dá samhail i bhfeidhm ar na tréithchineálacha a úsáideann an duine féin
- Nuair a bhíonn comhaireamh inmharthana táirge ró-íseal
- Nuair nach féidir gníomhaíocht an táirge a chothabháil agus a ráthú go maith go dtí deireadh an seilfré, mar shampla, d'fhéadfadh go léireodh roinnt táirgí líon na baictéir inmharthana nuair a fhágann siad an mhonarcha.
